Ciné club
Casablanca, film américain réalisé par Michael Curtiz, sorti en 1942, avec Humphrey Bogart, Ingrid
Bergman…
A Casablanca, pendant la seconde guerre mondiale, le night-club le plus couru de la ville est tenu
par Rick Blaine, un américain en exil. Mais l’établissement sert également de refuge à ceux qui
voudraient se procurer des papiers nécessaires pour fuir le pays.
Rencontre avec Naima Guerziz
RV : à la Table Ronde à 11h 45
Naima est,auteure du livre pour enfants ‘’La sorcière Microba"’.
Si vous trouvez qu’il n’est pas facile de faire comprendre aux enfants et petits-enfants les enjeux d’une bonne hygiène, l’ouvrage, ludique et éducatif, de la sorcière Microba pourra vous venir en aide.’
Prix du repas : 18 €
Inscription avant le 8 décembre auprès de Véronique Souchon
Soirée Spéciale pour les 20 ans du club avec’’ Les Virtuoses du coeur’’
*RV chez Agnès Arnaud à 18h30.
L’association’’ Coline en ré ‘’assure la promotion de jeunes virtuoses en organisant des concerts dans des maisons particulières ‘’Une maison, un piano’’. A la fin de l’année, sont proposés aux quatre meilleurs musiciens, des master classes ou des concerts dans une grande salle.
Cette soirée se déroulera en présence de Mr Gaillot, président de l’association.
Participation de 15 € (ou plus si vous le désirez) versée au profit de l’association Coline en ré qui oeuvre pour des actions humanitaires en Afrique et en Asie : aides à la construction de cabinets dentaires au Cambodge, fourniture d’insuline pour soigner des enfants diabétiques à pointe Noire…
A l’issue du concert, buffet salé et sucré approvisionné par chacune.
Inscription avant le jeudi 30 Novembre auprès de Dominique Desoutter.
Cours de cuisine
*RV à 17h 30 aux Délices d’Evanta 5, Rue Paul Bert
Prix par personne :55€ Maximum : 8 personnes
Inscription auprès de Caroline Mignot avant le 28 Novembre caro.mignot@free.fr.
Atelier de Noêl
*RV : à 9h30 chez Caroline Mignot.
Coût entre 5 et 7€. Matériel fourni par Caroline et Nadine.
Inscription auprès de Caroline Mignot avant le 22 Novembre
Déjeuner Conférence « Alimentation et Cancers »
*RV à 11h à la Table Ronde
Xavier Bigard nous exposera l’importance et le rôle que joue l’activité physique régulière pour la
santé et, en particulier en prévention, et dans le traitement des cancers.
Activités physiques et cancer
A-Xavier Bigard, professeur agrégé au Val-de-Grâce, est venu nous rappeler, à la Table ronde, les bienfaits du sport sur la santé et ses effets bénéfiques sur certains cancers.
L'activité physique AP est la thérapeutique non-médicamenteuse la plus
efficace pour contribuer à l’amélioration et la prévention du cancer. Quand on
parle d'AP, cela peut concerner tous les mouvements de la vie quotidienne.
Dans l’idéal, il faudrait faire 3 footings par semaine et au minimum 1/2 h de marche active par jour ! Sans oublier quelques exercices de renforcement
musculaire (1 par semaine minimum).
En revanche, on considère qu’il y a sédentarité lorsque le temps passé en dépense énergétique, proche de celui du repos, dépasse 7-8 h par jour.
L'inactivité est la 4ème cause de mortalité dans le monde et génère 5 millions
de décès par an.
En 2012, en France on a déploré 200.000 nouveaux cas de cancers chez les
hommes (prostate et colorectaux) et 155.000 chez les femmes (sein et colorectaux).
I. Prévention primaire des cancers
A-X. Bigard nous montre, s’appuyant sur de très nombreuses études, que pour certains cancers, l'AP régulière permet de réduire de 24% le risque de survenue de cancer du colon et du sein mais non pour celui du rectum.
Il y a réduction du risque, quelle que soit l'AP. Celle-ci est plus importante si l'AP est plus intense, mais pour le cancer du sein, on ne note pas de réduction du risque si la masse corporelle est excessive. L’obésité reste donc un risque majeur de survenue de cancer, non modifiable par l’AP.
L'AP permet également d’envisager des réductions importantes de dépenses de santé !
II. Effets de l'AP si le cancer est déclaré
1. Correction du déconditionnement (augmentation de la capacité cardio-respiratoire et amélioration de la qualité musculaire)
2. Correction de la composition corporelle (diminution de l'obésité)
3. Effets métaboliques (augmentation de la sensibilité à l'insuline, limitation du gain de poids)
4. Effets sur la fatigue (réduction de 23% du niveau de fatigue liée au cancer)
5. Effets positifs sur la qualité de vie
6. Impacts sur certains effets secondaires des traitements suivis
7. Impacts sur la survie et les risques de récidives
Il est donc important de limiter le temps de sédentarité et de maintenir un mode de vie actif pendant la radiothérapie et les traitements médicaux. Mais il peut y avoir des contre-indications temporaires. Et il faut
favoriser l'engagement durable dans les pratiques, ce qui est souvent difficile, surtout chez les hommes !
C'est la seconde fois que A-X. Bigard nous prouve, avec brio et chiffres à l’appui, l'importance de l'activité physique pour notre santé, et même notre survie !
Alors, à quand un club sportif au Lyceum ?
C.S
Assemblée Générale du LCI de Grenoble
RV à18H à l’Hôtel Restaurant Lesdiguières,122 Cours de la Libération Grenoble
Assemblée Générale du club de Grenoble
Notre assemblée générale s’est tenue ce mardi 21 novembre, accueillie comme
à l’accoutumée dans l’élégant hôtel Lesdiguières.
Nous étions quarante-deux autour de Marijke dont c’était la première assemblée générale en tant que présidente.
Chaque responsable de club a commenté son rapport d’activité : rando, cinéma, lecture, bridge et le petit dernier, art-partage, créé cette année.
Ensuite Marijke a présenté avec humour un diaporama attractif, bilan des nombreuses activités proposées par notre club au cours de cette année 2017.
Caroline nous a alléchées en évoquant un projet de voyage à Aix-en- Provence les 25 et 26 avril 2018.
Puis le bilan financier 2017 et le budget 2018, établis par notre trésorière Béatrice, nous ont montré des comptes en parfait équilibre.
Rapport moral et rapport financier ont été votés d’un seul élan, à l’unanimité, par l’assemblée générale.
A noter :
des mouvements au C.A. avec le départ de Caroline et deNadine. Toutes deux ont été très applaudies et remerciéeschaleureusement pour tout le travail qu’elles ont fait,
avec leur enthousiasme, leur créativité, leur talent et leur disponibilité.
Une Assemblée Générale rondement menée !
Danièle Vandenbussche et Jacqueline Franco ont été élues au C.A. à l’unanimité. Merci pour leur engagement au service du Lyceum.
Merci également à Marijke et au C.A. pour la belle année qu’elles nous ont permis de vivre. Bravo aussi pour cette A.G. très enlevée, bien huilée et si sympathique !
Au cours de l’apéritif nous avons eu la joie d’introniser deux nouvelles lycéennes : Agnès et Suzanne, présentées par leur marraine. Bienvenue à elles deux !
La soirée s’est terminée par un dîner placé au moyen d’un tirage au sort littéraire. Avec le titre de l’ouvrage, chacune devait retrouver la place au nom de son auteur.
Une belle et douce soirée, pleine d’amitié et de découvertes. MEE
Rembrandt à la loupe
Munies de loupes et accompagnées de notre guide Caroline R. nous avons la chance de disposer pour nous seules du couvent Sainte-Cécile en ce petit matin frileux. Nous pouvons admirer à loisir les 68 oeuvres tirées sur papier du célébrissime aquafortiste : Rembrandt.
Maître du graphisme et de la lumière, peintre universellement reconnu, il nous raconte une époque, un univers, une culture permettant d’appréhender les Pays-Bas du XVIIème siècle.
Ces oeuvres monochromes, de très petite taille, préfigurent déjà ce que sera la bande dessinée où la précision du trait n’a d’égale que l’expressivité des visages.
Les 57 gravures du collectionneur anglais Neil Kaplan viennent en effet d’être acquises par le fonds Glénat où un cabinet Rembrandt sera bientôt installé à demeure. Ce sont maintenant 68 oeuvres, tout à fait exceptionnelles, que peut
découvrir le visiteur.
Ce qui attire et retient le regard, dès l’entrée, c’est la qualité et l’effet décoratif des
agrandissements de ces oeuvres souvent minuscules. Le talent et la virtuosité de
l’aquafortiste n’en sont que plus remarquables.
REMBRANDT à la loupe Ciselée à la pointe sèche et au burin, chaque plaque de cuivre peut être reprise jusqu’à 6 fois par le maître pour obtenir le rendu souhaité. Nous découvrons les outils qui donnent vie à ces merveilles, en particulier le brunissoir et l’ébarboir dont nous ignorions jusqu’au nom !
Rembrandt est surtout célèbre, si l’on excepte sa peinture, par ses autoportraits
où il accepte de mettre en scène une laideur expressive. Il choisit souvent comme modèles ses proches : son père, sa mère ou son épouse Saskia, tendrement
aimée.
Il se plaît à rendre saisissants les mendiants, les attrapeurs de rats, les petits métiers et les plus démunis dont la trogne est croquée avec bienveillance et générosité.
Rembrandt grave aussi dans le cuivre les scènes bibliques auxquelles il confère vie et
humanité par les attitudes, l’expressivité ou le jeu du clair-obscur.
Son talent est multiforme. On ne peut passer sous silence un très beau nu qui préfigure le tableau d’Ingres…
Il y aurait encore beaucoup à dire, mais il vaut mieux vous rendre compte de visu, tant le génie est indicible.
Cette exposition reste disponible chez Glénât jusqu’au 16 décembre.
Offrez-vous ce premier cadeau de Noël !
D.VDB- 20/11/2017